Prognosen: 14.-21.6.23: Wie kann ich mich befreien?/ Aufgewacht ist noch nicht befreit/ Muster meistern: Depressionen, Schlafstörungen, Wut, Ärger, Eifersucht/ Robert Betz: Jetzt reicht's mir aber/ Folkhild Hoops/ Anna Selma/ Hitzewelle: 27.6.-18.7.23

der sommer ist da
hast du lust in die berge zu fahren?
infos am ende von jedem NL. hier eine neue tour...

hörnli-tour
heute fuhr ich von steg ZH mit dem MTB auf's hörnli - 1133 ü.m. auf dem hörnli hat man eine sehr schöne aussicht. bei fernsicht sieht man bis in die berner alpen - 100-150 km. eine montags-singgruppe sang schweizer volkslieder und machte musik. eine schulklasse war auf der schulreise und sang mit - wunderschön. es gibt sie noch, die traditionelle schweiz  - und es gibt immer noch menschen, die lieber volksmusik hören (und singen) als den amerikanischen sound, der überall läuft. ich lernte auch den patriotischen wirt kennen - er wetterte über die abstimmung am 18.6.23. dann stieg ich auf der nordseite durch den wald nach sternenberg/gfell ab. dann über allenwinden und zinggen nach schmidrüti und runter nach wila. sehr schöne tour wenn man fit ist - ca. 550 höhenmeter. wenn du mal mitkommen möchtest, aber nicht so fit bist, gibt es auch ein postauto nach sternenberg. bei interesse - sende ein mail...

16.06.2023 - Einen wunderschönen guten Morgen, der größte Reichtum und gleichzeitig das Wichtigste im Leben ist glücklich sein. Man braucht dazu nichts außer sich selber. Dinge braucht man schon garnicht. Wenn man den inneren Frieden hat, und die Verbindung mit dem morphischen Feld steht, braucht es weiter nichts. Selbst Gesundheit ist nur ein kleiner Teilaspekt dieses Glücks. So einfach, wie es zu erreichen ist, so schwierig kommt es uns vor. Und dennoch gibt es eine Steigerung: Das Glück und die Lebensfreude verdoppelt sich, wenn man es teilt…

 
mein credo
wenn wir gelernt haben unsere schöpferkraft selber zu steuern,
können wir durch die hölle gehen und trotzdem im paradis bleiben.

liebe leserin, lieber leser

wieder einmal etwas persönliches. wenn ich auf meine innere stimme höre, was meine berufung in dieser inkarnation ist, dann ist es die befreiung aus den inneren gefängnissen. wir sind da nach 5000 jahren kali yuga noch stark im rückstand. unsere projekte, firmen, neuen schulen, gemeinschaften, familien und unsere beziehungen scheitern meistens am zwischenmenschlichen. wir brauchen eine neue kommunikations-, beziehungs- und konflikt-kultur. erst wenn wir das haben und beherrschen, werden wir mit der zeit prozessfähig - für all die prozesse, die uns das leben jeden tag bringt. es lohnt sich daran zu arbeiten, denn sobald wir das können, wird das leben schöner und leichter und macht viel mehr spass und freude. das verlorene paradies finden wir nicht im aussen, sondern in uns selber.

sich selber steuern lernen
ich erlebe immer wieder, wie schön das leben sein kann, wenn wir gelernt haben, uns selber zu steuern. dazu braucht es...

1. gewussst wie: wissen + übung = können
2. power, energie, durchhaltevermögen
3. die richtigen menschen, das richtige umfeld

so lernen wir, uns immer besser selber zu steuern und unsere realität zu kreieren. wir sind potentiell sehr mächtige, göttliche wesen. aber wir müssen zuerst wieder lernen, uns grösstes machtinstrument - unsere schöpferkraft - zu beherrschen. wer das nicht kann, wird automatisch zum opfer, zum sklaven zur marionette - und das macht nicht glücklich. visualisieren und immaginieren ist also ein zentraler punkt in unserem leben. es ist die fähigkeit zu manifestieren und zu materialisieren. das läuft zwar bei allen, den ganzen tag, aber unbewusst - durch das was wir denken, fühlen, sagen und tun, kreieren wir unsere realität.

aufgewacht ist noch nicht befreit
um uns selber steuern zu können, müssen wir uns erst einmal aus unseren inneren gefängnissen befreien. das ist gar nicht so einfach, weil die meisten menschen sehr auf die äussere welt fokusiert sind und gar nicht bemerken, dass sie in inneren gefängnissen gefangen sind. das gegenwärtige satanistischen system - dessen ende wir gerade erleben - ist sehr raffiniert aufgebaut.

sobald es beginnt spass und freude zu machen, ist man über dem berg
die befreiung aus unseren inneren gefängnissen ist deshalb so schwierig, weil es nur sehr wenig gute hilfe/anleitung/vorbilder gibt. innerlich ist die optimale hilfe zwar immer da, aber man muss erst einmal unterscheiden lernen, welche der vielen inneren stimmen die stimme meines herzens ist. weil ich in meinen prozessen die erfahrung gemacht habe, wie schwierig es ist, wenn man sich da noch nicht auskennt, schreibe ich immer wiede über diese themen und mache auch diese jahresgruppen für herzensmenschen in winterthur, basel und freiburg i.B. denn rückblickend muss ich sagen: es ist gar nicht so schwierig, wenn man weiss wie, wenn man genügend durchhaltevermögen hat und die richtigen menschen, das richtige umfeld. wenn diese drei bedingungen erfüllt sind, ist man schon sehr schnell am punkt, an dem die innere arbeit an sich selber beginnt spass und freude zu machen, weil es einem immer besser geht.

depression
ich möchte hier ein paar beispiele erzählen, die jeder auch für sich selber anwenden kann. mein haupt-muster war meine depression. meine therapeuten waren so schlecht, dass sie mir nicht helfen konnten. ihre jahrelange therapie lenkte mich eher vom wesentichen ab und führte mich in die irre. ich musste alles selber herauszufinden. der erste baustein kam von robert betz. ein befeundeter gärtnermeister und informatiker - aus meiner projektgruppe demeter-gemüse-abo in winterthur - schickte mir eine flut von dateien mit vorträgen von robert betz. darin erwähnte er: gefühle sind wichtig, aber gedanken sind genauso wichtig. gedanken und gefühle beeinflussen sich gegenseitig.

gedanken und gefühle
meine damaligen therapeute sahen das anders. "wir sind eine kopflastige gesellschaft und wir müssen wieder lernen zu fühlen - fühlen, fühlen, fühlen". aber fühlen konnte ich schon immer gut. mein problem waren die gedanken. ich machte also die übung von robert betz: meine gedanken beobachten...

• was denkt es denn da.
• ist das von mir oder nicht von mir
• hilft es mir oder schadet es mir

alles, was nicht von mir war, alles was mir geschadet hat, schmiss ich raus, setzte aber etwas an die stelle des gedanken-musters, was ich gerne haben wollte, wie z.b. leichtigkeit und freude. diese übung machte ich etwa drei jahre - immer wenn sie mir in den sinn kam. nach drei jahren ging es mir das erste mal in meinem leben besser. die depressionen hatten sich halbiert. nach 10-15 jahren intensiver therapie - einzel und in gruppen - ging es mir immer noch gleich schlecht wie am anfang - ich hatte aber ca. sfr. 200'000.- ausgegeben. deshalb möchte ich alle vor der therapie-, eso-, und spiri-scene warnen: 80% ist schrott, 40% sogar gefährlich, nur 20% ist brauchbar, nur 10% ist gut und nur 1% ist genial. aber genau diese genialen helfer braucht es.

um mein muster depresson zu meistern brauchte ich aber noch weitere zehn jahre des experimentierens und ausprobierens. den entgültigen durchbruch brachte dann eine übung aus der arbeit mit dem innneren kind. ich kannte und praktizierte diese übung schon lange, aber die lieben workshop-leiter sagten mir damals nicht wie, wann und wo ich diese übung anwenden soll, wie lange und wie oft.

was ich schon wusste war die ursache meiner depressionen. das waren bei mir nicht kindheits-traumas wie meine therapeuten meinten. ich hatte sehr grossherzige eltern. trotzdem machte mein therapeut meinen vater immer wieder schlecht, weil er selbsthilfe-gruppen organisierte. das durfte er aus seiner sicht nicht, denn nur er als therapeut hat die kompetenz dazu. was mein eingebildeter therapeut nicht auf dem schirm hatte waren meine gedanken. mit 17 begann ich bücher über die 3. welt zu lesen und entdeckte, dass auf dieser welt jeden tag ca. 50'000 menschen verhungen - vor allem kinder. das machte mich traurig und wütend. da ich noch nicht gelernt hatte, meine gedanken zu steuern, blieb ich in diesen negativen gedanken-mustern hängen und produzierte mir eine abwärts-spirale, die zu depressionen führte.

muster meistern
den durchbruch brachte dann diese innere-kind-übung. aber erst als ich herausgefunden hatte, wie man sie richtige anwendet: man muss sie sofort machen, sobald das entsprechende gefühl auftaucht und so oft, so lange bis es nicht mehr da ist, integriert ist. es ist dann deshalb nicht weg, aber es wurde wahrgenommen, gehört, gefühlt, geachtet, geliebt und nicht verdrängt, weggedrückt, bekämpft. 

1. rede mit deinem gefühl, wie wenn es ein kind - du selber - von etwa fünf jahren wäre
2. liebe trauer, du darfst auch da sein. du bist auch ein teil von mir.
3. ich nehme dich jetzt zu mir auf den schoss - oder auf den lenker von meinem MTB - und umarme dich
4. ich bin jetzt ganz bei dir und fühle mich ganz in dich hinein
5. ich bin jetzt traurig, traurig, traurig
6. nach 10-20 sek. sage ich dann: aber wir haben hier den freien willen und ich entscheide mich jetzt für leichtigkeit und freude, oder sonst etwas was du gerne möchtest.
7. dann fühlst du in dich hinein, ob die trauer noch da ist

wenn ja, machst du die übung noch einmal, so lange, so oft bist du die trauer nicht mehr spürst oder nur noch ganz schwach. das gefühl ist deshalb nicht weg, sondern integriert. es wird wieder kommen, wenn dich etwas traurig macht. aber dann weisst du, was du in diesem moment machen kannst um es zu integrieren. es ist dann nicht mehr das gefühls-muster das dich beherrscht, sondern du weisst jetzt wie du mit dem gefühl umgehen kannst, um es zu integrieren. dadurch hast du nun dein muster gemeistert.

schlafstörungen
seit meiner operation mit 45 hatte ich immer wieder mal schlafstörungen (meide spitäler - schulmedizin ist sehr gefährlich). doch in den letzten monaten wurde ist immer schlimmer. ich kann zwar immer gut einschlafen, aber wenn ich in der nacht auf die toilette musste, konnte ich von 1-4.00h schlecht wieder einschlafen und hatte hitzewalllungen. ich versuchte alles mögliche, aber nichts half. so beschloss ich einen hellseher zu konsultieren. er machte dasselbe wie beim familien-aufstellen, spürte abgründe und grosse agression und meinte, ich solle aufhören zu kämpfen. ich antwotete ihm, dass ich schon lange nicht mehr kämpfe. ich las ihm einen satz von meinem flyer vor, den ich ihm vorher geschenkt hatte: "anstatt das system zu bekämpfen, ist es viel effektiver, sich selbständiger und unabhängiger zu machen - innerlich und äusserlich." er konnte mir nicht helfen, aber er sagte etwas, was ich noch nie gehört hatte, sinngemäss in meinen worten: "es gibt menschen, die haben ihr problem gelöst, aber der elefant steht immer noch mitten im wohnzimmer."

der elefant im schlafzimmer
nach ein paar tagen kam dann die folgende ispiration: "all die vielen alternativen heilmittel und therapien haben meine schlafstörungen nicht wirklich gelöst. ich muss mich mehr auf meine schöpferkraft konzentrieren und das problem spirituell, zusammen mit der geistigen welt angehen, bearbeiten, lösen. ich habe jetzt bei meiner innerkind-übung jahrelang vor allem die trauer bearbeitet. jetzt mache ich mal dieselbe übung mit...

1. wut, agression
2. ärger
3. ekel
4. faulheit
5. müdigkeit
6. angst
7. hass
8. minderwertigkeits gefühle
9. • ich kann das nicht...
   • ich bin nicht gut genug
   • liebevoll - genug
   • rücksichsvoll - genug
   • stark - genug
   • intelligent - genug
   • schön - genug
   • erotisch - genug"

inspirationen - die hilfe aus der geistigen welt
kaum bekam ich die ispiration, habe ich das einen tag lang gemacht - mit allen möglichen gefühlen, die gerade auftauchten. und siehe da, es hat gewirkt - ich habe wunderbar geschlafen und hatte keine hitzewallungen mehr. ich konnte es nicht glauben. ich habe ein paar tage gewartet und beobachtet, ohne die übungen zu machen. dann kam ein tag, an dem ich zwei unliebsame erlebnisse hatte. ich fuhr durchs quartier auf den bahnhof. bei einer kreuzung verweigerte mir eine frau - mit einem der schnellen e-fahrrädern mit nummer - den vortritt, so dass ich in letzter sekunde scharf abbremsen musste, um einen umfall zu verhindern. wütend rief ich ihr nach: hallo, ich habe hier den vortritt. sie rief ganz selbstbewusst und arrogant zurück: ja, ich weiss. ich fand das eine frechheit sondergleichen und wäre ihr am liebsten nachgefahren, um sie zur rede zu stellen, aber ich musste meinen zug erwischen. am abend, auf dem nachhauseweg vom bahnhof - im selben quartier - überholte mich ein auto das es eilig hatte sehr agressiv und viel zu nah. vorne an der kreuzung herrschte stau und ich konnte ihn einholen und meine wut rauslassen. (aber rauslanssen hilft nicht - siehe das video von robert betz unten...).  was ist danach passiert? in dieser nacht hatte ich wieder schlafstörungen!!! 

quinteessenz
wenn man mal weiss, was man dagegen machen kann, ist das kein problem mehr. ich muss jetzt nur noch herausfinden...

• welche gefühle erzeugen welche symthome?
• was ist das richtige mass - die dosis macht das gift.
  
• was kann ich verkraften und wo ist die grenze?
• ab wann muss ich meine übungen machen und wie oft?
• wie, wann, woran erkenne ich das optimum?
• wie komme ich meinem credo näher:
  
  

wenn wir gelernt haben unsere schöpferkraft selber zu steuern,
können wir durch die hölle gehen und trotzdem im paradies bleiben.

jahresgruppe herzensmenschen   infos: clicke auf den titel
ACHTUNG: das vorgespräch ist wichtig - unangemeldet kommen geht nicht!!!
es gibt jetzt eine jahresgruppe für herzensmenschen, als vorbereitung auf das neue zeitalter. jeden monat treffen wir uns einen sonntagnachmittag, um uns gegenseitig zu unterstützen und zu bereichern. und um uns weiter zu entwickeln in all den prozessen, die uns das leben jeden tag bringt. wenn man weiss wie, macht es auch schnell spass und freude. bei interesse mache ich auch einen wochenend-workshop - alles auf spenden-basis. wenn dich das interessiert, dann lese das ganze inserat - oben auf den titel clicken - und sende ein mail...

zeit: 12.00-14.00 uhr gourmet-essen - für alle die mitkochen möchten um 11.00 uhr
austausch/workshop: 14.00-17.00 uhr - soziokratisch moderierte kommunikation
visualisieren + immaginieren: 17-18.00 uhr, lerne deine realität kreieren
winterthur    26.2. 26.3. 30.4. 21.5. 25.6. 30.7. 27.8. 24.9. 29.10. 26.11. 17.12.
basel              12.2. 19.3. 23.4. 14.5. 11.6. 09.7. 13.8. 10.9. 15.10. 12.11.
freiburg i.b. tibet-kailash-haus sa 10.6. 16.7. 20.8  17.9. sa 21.10. 19.11.  3.12.
flyer: hier clicken  info PDF: hier clicken 12.12.22

ps: nimm dir die zeit für gute videos...
Prognosen: 10.-17.5.23: Robert Betz: Sei Du die Veränderung
Prognosen: 24.-31.5.23: Clemens Kuby: Innerer Frieden
Prognosen: 17.-24.5.23: Glaubenssätze

herzliche grüsse

markus rüegg

spenden - vielen dank für deine spenden. mein newsletter ist gratis, aber ich freue mich über jede unterstützung. sende mir auch gute lösungvorschläge für die neue welt.
10.-/monat: das abo für das kleine budget
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das konto "die gemeinschafts-pioniere" wurde ende 2022 gesperrt
verein "die gemeinschafts-pioniere", markus rüegg, feldstrasse 12, 8400 winterthur

 Folkhild Hoops

Der Schlüssel zum Betreten der Neuen Erde

18. Juni 2023

„Ihr lieben Freunde!Wisst ihr, warum ich euch so nenne? Wie ich schon des Öfteren gesagt habe, kennen wir uns seit

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ACHTUNG -  VORSICHT SCHWARZMALER
er dramatisiert alles und sieht es als caos, destrastös, extrem - anstatt dass er sich freut. bei diesem video bringt es dir mehr, die kommentare zu lesen. das video kannst du dir sparen...

SunEvoNews Schumann Kollaps am 18.6.2023   8.981 Aufrufe 18.06.2023   Magnetisierte Skalarfelder: https://vigorio.de/ratgeber/?ref=t5Qp... Mikroströme: https://www.aqua-h-shop.com/mikro-str... SunEvoNews: https://t-me/sunevonews Heute, am 18.6.2023, sind die Schumann Resonanzen zuerst über einen Feld-Kollaps für eine Stunde verschwunden und erstmals konnte sich das Feld nicht mehr rekonfigurieren, was einzigartig in der bisher beobachteten Schumann Historie ist, - wir sind nun in eine Phase eingetreten, wo sich die Biosphären-Bedingungen grundlegend beginnen zu verändern!

 Saison-Start Heidelbeeren Wallbach 2023