meine touren
von sternenberg nach sitzberg
eine schöne tour auf dem grat über dem tösstal von sternenberg nach sitzberg
Steile bewaldete Kuppen; Sternenberg mit grandioser Aussicht: von bauma mit dem postauto nach sternenberg 886, über gfell 904, allenwinden 923, rotbühl 884, zinggen 823 nach sitzberg 793 - das rest. sternen hat tai-küche - weiter über fäsigrund 796, oberschreizen 796 nach bühl 810. von bühl geht es runter nach wila 569. die ganze tour sind so 15-20 km. wenn du fit bist, kannst du die tour auch umgekehr machen: wila - sternenberg - bauma. das sind ca. 3-400 höhenmeter...
Chammhaldenhütte SAC 1396
reisezeit mit dem ÖV ab winterthur z.b. 2.05h bis schweibenalp
129 urnäsch: nummer im verzeichnis berg-beizli-führer
129 urnäsch, bahn/bus 2.05h bis schweibenalp, aufstieg 100hm
Chammhalden Hütte SAC 1396 mit übernachtung
https://sac-saentis.ch/chammhaldenhuette/
Erwachsene (> 16. Geburtstag) Fr. 30.00
Esther Salzgeber
Telefonnummer 079 887 95 64
appenzell, 1.22h
9 rest. hirschberg 1167 m.ü.m., 1 löffel, übernachtung, bahn 1.22h , aufstieg 240hm
10 rest. eggli 1192 m.ü.m., 2 löffel, keine übernachtung, bahn 1.22h , aufstieg 390hm
schwanden bahn bis nidfurn-hasle 1.52h, mit bus direkt bis rest. tannenberg 2.05h
117 rest. tannenberg 910 m.ü.m., 3 löffel, keine übernachtung, aufstieg 390hm
wald bahn 54 min.
141 gasthaus alp scheidegg 1197 m.ü.m., 1 löffel, aufstieg 510hm., keine übernachtung
mountain biken in der region - der aussichtsberg
die hörnli-tour
heute fuhr ich von steg mit dem MTB auf's hörnli - 1133 ü.m. sehr schöne aussicht - bei fernsicht sieht man bis in die berner alpen - 100-150 km. eine montags-singgruppe sang schweizer volkslieder und machte musik. eine schulklasse war auf der schulreise und sang mit - wunderschön. es gibt sie noch, die traditionelle schweiz - und es gibt immer noch menschen, die lieber volksmusik hören (und singen) als den amerikanischen sound, der überall läuft. ich lernte auch den patriotischen wirt kennen - er wetterte über die abstimmung am 18.6.23. dann stieg ich auf der nordseite durch den wald nach sternenberg/gfell ab. dann über allenwinden und zinggen nach schmidrüti und runter nach wila. sehr schöne tour wenn man fit ist - ca. 550 höhenmeter. wenn du mal mitkommen möchtest, aber nicht so fit bist, gibt es auch ein postauto nach sternenberg. bei interesse sende ein mail...
mountain biken im tessin - der sonnenstube der schweiz
meine winter-tour: gordola 204 m.ü.M. nach ditto 854 m.ü.M. - bei strahendem sonnenschein und 14°, 10° wärmer als in winterthur! ich bin schon sehr zufrieden mit 650 höhenmetern. auf den aussichtsberg monti di motti 1061 m.ü.M. sind es 857 höhenmeter - da muss ich noch etwas trainieren. die tour ist wunderschön - fast keine autos, in agarone ein feines restaurat. wer mitkommen möchte kann sich gerne melden. in zukunft werde ich das postauto bis medoscio nehmen, ab da gibt es nur noch wenig auto-verkehr. ab medoscio sind es dann nur noch 527 höhenmeter.
mountain biken im wallis - mit 4000er als aussicht
ich machte letzte woche diese zwei wunderschönen fahrrad-touren im sonnigen wallis. wenn du lust hast mal mitzukommen, schreibe ein mail...
buvette cave du s...
das restaurant mit der schönsten aussicht - buvette cave du s... 1873 ü.m. 0041 76 526 57 95: das ist eine meiner standart-touren, die ich schon viele jahre immer wieder mache, weil sie so schön ist und auch nicht so anstrengend. von crans-montana fährt man nach aminona und dann auf einer kleinen nebenstrasse 400 höhenmeter rauf bis zum restaurant. für die faulen gibt es auch einen bus bis auf 1838 ü.m. und dann einen wuderschönen spaziergang an der bisse de tisttoret (alter wasserkanal) entlang bis zum restaurant.
von verbier in die natur über der baumgernze
von verbier auf den kleinen pass croix de couer 2174 ü.m. sind es total 683 hm. aufstieg. um das zu schaffen, muss man eine gute kondition haben. auf halben weg auf 1931 ü.m. hat es eine kleine alp-siedlung mit zwei restaurants. im la marmotte 0041 27 771 68 34 habe ich ein sehr gutes mittagessen bekommen - civet de cheveuil nach grossmutter-art. man sitzt auf einer grossen terrasse mit schöner aussicht auf die gletscher des grand combin 4314 und anderen schneebergen. nach dem feinen essen schaffte ich dann die restlichen 243 hm, aber es war hart. die passhöhe befindet sich schon über der baumgrenze und auf der rückseite es passes kann man sehr gut sehen, wie wunderschön die hochalpine natur ist ohne diesen ganzen ski-zirkus. denn da wird alles gerodet, das den pistenfahrzeugen in die quere kommen könnte. die abfahrt vom croix de couer runter ins rhonetal - fast 1700 höhenmeter - im herbst durch all die farbigen herbstwälder ist traumhaft...
binntalhütte-tour
ich wollte der hitze entfliehen, in eine berghütte des schweizerischen alpenclubs - die binntalhütte. die tour kann ich sehr empfehlen. erst fuhr ich mit der bahn nach göschenen UR, dann mit der zahnradbahn nach andermatt UR und dann mit dem postauto auf den furkapass - auf 2429 m.ü.m. dort genoss ich ein feines frühstück auf der terrasse des uralten hotels furkablick mit wunderbarer aussicht.
furkabergstrecke
attraktiv ist hier auch die alte furkabergstrecke, die von vielen, vielen freiwilligen von ganz europa wieder instand gestellt wurde. man fährt dann mit einer alten, restaurierten dampflokomotive von hospental ins wallis - eine wunderschöne strecke.
eine meiner schönsten touren
ich fahre dann jeweils mit dem mountainbike das wallis runter, bis nach ernen VS - einem der schönsten dörfer im deutsch-sprachigen teil vom wallis. dort ist auch das restaurand st. georg, mit dem besten preis-leistungsverhältnis das ich kenne: sie haben ein wunderbares buffet für sfr. 20.- pro person. nach einem feinen mittagessen fahre ich dann das tal hoch nach binn VS, wo ich übernachte.
sehr zu empfehlen ist das hotel ofenhorn von 1883 - eine genossenschaft. sie haben z.b. ein zimmer aus der belle époque - 1870-1914 - eingerichtet mit alten möbeln und mit einem balkon. gut ist auch das hotel albrun, mit einer preiswerten gourmet-küche mit 15 gault-millau punkten. am nächsten morgen geht es dann mit dem postauto von binn nach brunnebiel auf 1844 m.ü.m. ab brunnebiel gibt es eine schöne mountain-bike-tour auf einer alpstrasse bis zur abzweigung des wanderweges auf 1950 m.ü.m. dort ziehe ich meine wanderschuhe an und mache eine wunderbare wanderung durch den naturpark binntal bis zu binntalhütte SAC 2265 m.ü.m. dort ist es dann angenehm frisch, auch wenn unten im tal 37° C herrschen.
die binntalhütte SAC 2265 m.ü.m.
eigentlich wollte ich dort ein paar tage bleiben, aber die lieben alpinisten und naturfreunde sind so puritanisch, dass sie das internet nur für sich selber nutzen, aber den gästen geben sie das wlan-passwort nicht. trotzdem war es gut für körper und seele - wieder mal so richtig hoch in die berge.
mit herzlichen grüssen
markus rüegg
ps: da ich auch ein gäste-mountain-bike habe, nehme ich übrigens immer wieder mal jemand mit, der/die mal so etwas erleben möchte. ich bike nicht sportlich, sondern zum genuss. ich habe ein vollgefedertes MTB für gäste. wer lust hat, mitzukommen kann sich melden. ich kreiere dann eine tour/abfahrt nach deinen wünschen. da ich schon alle täler besucht habe - vom furka bis zum genfersee - habe ich eine grosse auswahl.
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gemeinschaften.ch - kreative beziehungen - krise als chance
markus rüegg, feldstrasse 12, 8400 winterthur, schweiz
handy: 0041 79 693 55 66
mail: mr (ät) kmuplus.ch
persönlichkeitsentwicklung
der WS am 18.5.25 war sehr schön - siehe rückmeldung einer teilnehmerin unten. wenn du auch teilnehmen möchtest, schreibe ein mail...
tages-workshop: die heisse phase 2025-27 12.00-18.00h mit mitagessen. gemeinsamen visualisieren + imaginieren als abschluss - alles auf spenden-basis. termine für 2025 - 15.6 20.7 17.8 21.9 19.10 16.11 21.12 zu den inhalten findest du mehr in diesem inserat... textauszüge: wie werde ich beziehungsfähiger? inspiration/intuition: die hilfe aus der geistigen welt -sich selber steuern lernen - aufgewacht ist noch nicht befreit - muster meistern - elefant im schlafzimmer - depressionen
meine touren
von sternenberg nach sitzberg
Putins Erfolgsbilanz ist phänomenal
an den taten werdet ihr sie erkennen - deshalb ist der westen so sauer. er hat die amis um den finger gewickelt. wie es dazu kam, wie raffiniert putin das alles organisierte, siehst du in diesem video...
29.6.25: 20 Jahre Putin - Russland ein Erfolgsmodell 18.11.24 der hegemon beginnt zu fallen - 6.11.24: Der Untergang der USA ist die grosse Chance für Europa - 02.11.24 HJ Müller interviewt Alexander Dugin - 14.8.24: Idealismus + das Goldene Zeitalter Deutschlands
Swissbus Eurasia
ÜBERLAND-REISE nach IRAN + ZENTRALASIEN + INDISCHER SUBKONTINENT + HIMALAYA-BERGFAHRTEN.
Die Finanzmafia
Zur Geschichtsfälschung: Wie ist Kapitalismus, Kommunismus und "Demokratie" entstanden? Wer kontrolliert den Wertewesten? Wie wir da raus kommen...
18.6.25 Wie die Finanz-Mafia 1645 an die Macht kam
21.5.25 Wie der Kapitalismus entstand von Michael Hudson
Leserbriefe, Feedbacks
wie gefällt dir mein NL, meine website? was liest du, was gefällt dir besonders - welche rubrik, welche texte, welche videos? schreibe mir ein paar zeilen...
24.5.25 schetinin-schule...
Lieber Markus! ... Letzte Woche bin auf die Einladung gestoßen, die wir zusammen erstellt haben! Nach der Schweiz vermisse ich in Russland solche Treffen, Bekanntschaften und gemeinsame Aktivitäten sehr. Hier gibt es große Dimensionen, und für Reisen benötigt man viel Zeit. Im ersten Jahr bin ich viel gereist.. Herzliche Grüsse aus Russland Elena ganzer brief im inserat...
Initiative lokal + fair
Was ist ein fairer Preis? Forschungsprojekt mit Prof. Dr. Mathias Binswanger, das von Partnern aus der Wirtschaft und der Verwaltung finanziell unterstützt wird. ... Bitte beteiligt euch am Schluss an einer wissenschaftlichen Umfrage zu den Einkaufsgewohnheiten zum Thema Fairness. --- update 28.5.25 --- update 1.7.25
Geschichtsfälschung
unsere geschichte ist ein riesen betrug. die russen decken auf. geniesse 5 std. doku - chnopfloch
Michael Hudson Ökonom
mein favorit - er ist undogmatisch und kann über den tellerrand hinaus schauen. äusserst selten bei ökonimie-professoren
Andreas Mylaeus: Finanz-Imperialismus vs. Realwirtschaft die beste wirtschaftliche zukunftsprognose 12.7.25
Warum Amerika gegen den Iran Krieg führt 23.6.25
Video: wie der kapitalismus sich selber zerstört 29.5.25
Video: Trump will das Imperium profitabler machen 21.05.2025
Wenn Zölle die Strategie ersetzen wie trumps politik den aufstieg der BRICS beschleunigt
Michael Hudson/Yanis Varoufakis Digitale Imperien - wie könnte das wirtschafts + finanz-system der welt der zukunft aussehen?
Die Rückkehr der Raubritter - die beste analyse zu trumps wirtschafts-politik
Neutralitäts-Initiative
volksabstimmung vorauss. 8.3.26: verhindern wir, dass die schweiz in NATO+EU getrieben wird
Warum Hitler die Schweiz nie besetzte: Die Macht der bewaffneten Neutralität
Die besten Quellen im Informations-Krieg
wie ich versuche spiritualität und politk unter einen hut zu bringen. wenn du noch jemand kennst, der das macht, bin ich sehr interessiert.
Mont Tendre 1’679 m.ü.M im schw. Jura mit Weitblick nach Frankreich
Das Ende der Kriegstreiber
USA, Israel, GB, F, EU, NATO, IWF 2.4.25 Die besten Analysen zu Trump's Wirtschaftspolitik von: Rüdiger Rauls, Michael Hudson, Elon Musk, Werner Rügemer - 29.1.25 Ohne Dollar als Weltreserve-Währung, verschwinden die USA in der Bedeutungslosigkeit
Thomas J. Penn: Dritter Weltkrieg? Was Washington von Russland wirklich will
Kompass-Initiative
hilf mit, dass wir nicht in die EU-diktatur hinein zu schliddern...
für eine direkt-demokratische und wettbewerbsfähige Schweiz – keine EU-Passivmitgliedschaft
Waldschutz-Initiative
der klima-wahn zerstört die natur
Das Abholzen von Bäumen zum Schutz des Klimas ist Unsinn!
Gemeindeschutz-Initiative
co2-fanatiker sind undemokratisch
Wir sind dringend auf Ihre Beteiligung angewiesen.
Kooperation statt Krieg
Kooperation DACH-Russland Meine Lösungsvorschläge für eine bessere Welt
12. teil: 26.3.25: Unsere Zukunft ist die spirituelle Entwicklung
11. teil: 12.3.25: Neue Prognosen Dr. Dietrich Klinghardt: Spike-Protein-Behandlung
10. teil: 24.11.24: 2024/26: birgit fischer, thomas ritter, egon fischer
9. teil: 24.11.24 nur herzens-menschen werden es ins neue zeitalter schaffen
8. teil: 20.11.24 Die schweiz ist zum 14. Mal das innovativste Land der Welt - Sri Aurobindo über Integrale Spiritualität
7. teil: 24.10.24 die religiösen hintergründe des krieges in israel
6. teil: 02.10.24 demokratie ist nur die tarnung der diktatur
5. teil: 02.10.24 Das anglo-amerikanisch-zionistische Imperium entstand 1509 in Venedig!!!
4. teil: 17.09.24 der krieg gegen das christiche europa - fischer, rassadin, lohrey
3. teil: 09.08.24 ist russland das preussen des 21. jahrunderts?
2. teil: 08.08.24 Armin Risi: 1986 bis 2033: Nostradamus, Niklaus von Flüe, „der Goldene Avatar“
1. teil 04.09.24 Das vergessene Goldene Zeitalter im Deutschen Kaiserreich - Russlandreise
"Gemeinnützige Dorfgemeinschaften"
Bitte helft alle mit, die Vorzüge einer Vernetzung über DORF-STUNDEN allgemein bekannt zu machen + die Bildung von Gemein-nützigen Dorfgemeinschaften als Zukunftsmodell erstrebenswert zu machen. Bitte leitet diese Einladung weiter, an viele Leute, die ähnliche Visionen haben.
20.3.25: GESAMT ÜBERBLICK
14.8.24: AUTONOMIE-STRATEGIE gegen die Armut + die Einsamkeit
20.6: goldgedecktes Gemeingut der beste VERMÖGENSSCHUTZ
Auroville - Spendenaufruf
Regenwaldarbeiter in Not
leider habe ich seit dem start dieses inserates am 19.1.24 erst ein spende von einer lieben leserin weiterleiten können. rolf - der 20 jahre dort gelebt hat - sagte mir, dass der waldarbeiter, der das urwald-aufforstungs-projekt seit 40 jahren macht, mit dieser spende von € 100.- in auroville ca. zwei monate leben und arbeiten könne. deshalb mein aufruf - schau dir das video an und spende etwas für die waldarbeiter.
Lais + Schetinin Schule
die beste schule die ich kenne. sie wurde geschlossen - weiss jemand mehr? 29.3.25: von hellmut Eine Internetrecherche über die Tekosschule in Russland 20.05.2015: 11 Jahre Schule in einem Jahr! Ich war persönlich dort und habe mit Michael Petrowitsch Schetinin ein Interview geführt. - mein ältestes inserat hat bereits 48'664 clicks.
Arsen im Trinkwasser
Nepalprojekt Barbara Müller
Spendenaufruf - Wir sind daran, aus lokalen Materialien, die die betroffenen Bevölkerung vor Ort erstehen kann, Einzelhaushalts-filter zu bauen, die das im Grundwasser enthaltene hochgiftige Arsen entfernen.
ANIMAP Branchenportal für das neue Zeitalter
Anbieter DACH: Schweiz 5739 Deutschland 8127 Österreich 1545
zukunft in europa
spiritualität in die menschheit bringen: wahrheit-freiheit-liebe. kapitalismus abschaffen: drei-gliederung einführen vom diabolischen zu einem spirituellen geldsystem
Netzwerk „NEUES DORF“
Beschäftigt Euch mit Friedrich Schiller!
26.10.22: Beschäftigt Euch mit Friedrich Schiller! die auseinandersetzung zwischen den satanistischen machthabern der alten welt (USA/GB/NATO/EU ca. 12% der welt-bevölkerung) und den befürwortern einer neuen multipolaren welt von souveränen völkern (russland/china/BRICS+/SCO ca. 88% der weltbevölkerung) spitzt sich immer mehr zu. vergrössern: mit rechter maustaste bild anclicken, dann "grafik in neuem tab öffnen" anclicken...
franz hörmann 35 videos
liebe als kompass - eine sehr gute zukunfts-perspektive: geld- und rechtsystem einfach erklärt
Russland danach - Mein Leben als Manifestor
Käse, Kühe, Hanf und die böse Ziege Merkel - mit schweizer know how und crowdfunding hat er eine käsefabrik aufgebaut...
HJK: WEG.global
Gelt der Zukunft: Alternativen zu Kapitalismus + Sozialismus
28.3.25: Fälligkeits-Termine sind der Untergang des Kapitalismus und deren Banken-System. Der anstehende «Systemwechsel» ist hiermit einfach erklärt. Die Lebensleistungs-Bilanzen ohne Geld, jedoch mit der definitiven «Geltungs-Buchhaltung».
Video - das Geheimnis aller Krankheiten
Der Lebensraum, das Milieu ist Alles - gesundheit im neuen zeitalter - das beste, das ich zu diesem thema bisher gesehen/gehört habe
SoLaWi Liebensberg
Filasez
Die Filasez - rätoromanisch für „Selbst-Läufer“ - ist eine zukunftsgerichtete, unabhängige Bildungsinitiative mit privater Trägerschaft in Winterthur.
Kleinwohnformen
Auf unserer eigenen Übersichtskarte machen wir die Kleinwohnform-Bewegung in der Schweiz sichtbar.
Deine Nachbarschaft kocht füreinander!
Die issmit.app führt zukünftig Nachbarschaften zum gemeinsamen Kochen und Essen zusammen.
rotauf
Waldorf-Schule Turmalina
Im Nordosten Brasiliens wird von einer Schule aus ein utopisches Projekt realisiert: Auf einem 93 ha-Gelände entstehen Schulgebäude, Werkstätten, Wohnsiedlung, eigene bio-Landwirtschaft, Aufforstung…
raus aus dem hamsterrad
es ist ein gutes video um mein politisch-spirituelles weltbild kennen zu lernen.
Vollkommen Frei - Lösungen für ein selbstbestimmtes Leben
Kalender - unsere Wurzeln
Zurück zu unseren Wurzeln – Im Herzen Europas. Kaum einer weiß, wer unsere Vorfahren waren...
Karl Marx der preußische Regierungsagent
"an ihren früchten/taten werdet ihr sie erkennen" 
Economic Hitman - Wahre Ziele von Weltbank + IWF
John Perkins war ein Economic Hit Man, ein Wirtschaftsattentäter.
Einkaufen ohne Impfung
Regionale Vernetzung mit Erzeugern und Dienstleistern ohne Zwichenhändler. Neue Bekanntschaften, Freundschaften und Gemeinschaften bilden sich...
senjora: lehrplan 21
Was Schüler über selbstorganisiertes Lernen denken
«Dieses selbstorganisierte Lernen besteht aus einem endlosen Ausprobieren» von Susanne Lienhard
ent-decke
Ent-Decke ist ein Internetportal in die Welt der besonderen, inhabergeführten, kleinen und mittelständischen Unternehmen.
mitarbeiterInnen
gesucht unterstützung für newsletter, website
mein newsletter 1x pro W
geht an 12'000 abos. ich sammle die perlen aus der riesigen informationsfl ut und erleichtere dir den zugang zum wesentlichen - mit dem focus auf geopolitik und prognosen aus spiritueller sicht, lichtblicke die motivieren und hintergrund-informationen. anstatt das system zu bekämpfen, ist es viel effektiver, sich selbständiger und unabhängiger zu machen – innerlich und äusserlich...
in eigener sache: NL von markus rüegg
rüegg markus: für alle die bauen wollen
für alle die bauen wollen (nur deutsche schweiz)